2208607306673253865_

ليش لازم تتناول سلطة بشكل يومي؟ السّلطة الحيّة (الغير مطبوخة) لها فوائد كثيرة. منها إنها مليئة بالالياف اللي تساعد في مشاكل القولون، مشاكل السكر في الدم، تنزيل الوزن والتحكّم فيه، وغيرها الكثير. بالاضافة الى الفيتامينات الموجودة في نفس الخضروات والفواكه اللي تساعد في تخفيض الكوليسترول، مشاكل القلب وتخفيض مشاكل الهضم