1879682225155469778_

نأتي للتمر في رابع جولاتنا عن مكونات #في_الخلاط . أثبتت إحدى الدراسات التي نُشرت في مجلة التغذية - Nutrition Journal عام 2011، أنّ تناول التمر لا يرفع نسبة السكر في الدم بعد تناوله، بالرغم من احتوائه على نسبة مرتفعة من السكريات الطبيعية، وكمان يعتبر التمر مصدر غني بالحديد، وعلشان كده هو مفيد للأشخاص اللي عندهم مشكلة فقر الدم . يحتوي التمر على سكريات طبيعية، واللي بتساعد على تعزيز الطاقة في الجسم، وكمان يحتوي التمر على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية . #قهوة #الرياض #السعودية #السعوديه #السعودية_الرياض #riyadhtrends #riyadhfood #riyadh #coffee #latte #mocha #macchiato #food #drinks #healthylifestyle #healthyfood #healthy#dates #sugarfree #blended #milk #cocoa #offers #riyadhcoffee