2174880406233856486_

مدة إعداده = 20 دقيقة كم السعرات الحرارية / المقدار = 116 سعراً * المقادير: 4 أكواب من عصير التفاح المزيد عن فوائد التفاح الأحمر .. المزيد عن القيم الغذائية لثمرة التفاح .. عصير التفاح 1/2 2 كوب عصير رمان المزيد عن الرمان .. عصير رمان 6 – 8 ملاعق صغيرة سكر بنى المزيد عن السكر .. سكر بنى 1/3 كوب عصير برتقال المزيد عن القيم الغذائية لثمرة البرتقال .. عصير برتقال 6 أعواد من القرفة + أعواد قرفة للتزيين (اختيارية) المزيد عن القرفة * الطريقة: - يخلط عصير التفاح مع عصير الرمان والسكر البنى وعصي البرتقال وأعواد القرفة. - ترفع هذه العصائر فوق النار حتى الغليان مع تغطية الإناء. - يرفع الغطاء ويترك الخليط فوق النار لمدة 5 دقائق إضافية، ويتم التخلص من أعواد القرفة. - يقدم العصير وهو ساخناً مع أعواد القرفة فى حالة الرغبة لذلك. * يقدم هذا العصير = 7 أكواب. * يساوى المقدار الواحد = كوب. بيتشي_في_الصحة_عيشتي ‏#luxurylifestyle #جدة_الان #حضانات #لايف #فراولة #صحة #صحه #fruit #fruits #fruitsalad #strawberry