2267702373369886066_

. . #Repost @gardeniafitness • • • • • ✨☁️ . مساء الخير . وصفتي اليوم مقتبسة من الجميلة @tayyebha . ميلك شيك بالبينت بتر والجرانولا ترا لذييييذ بشكل لا يوصف . . (( مقاديري لشخصين)): . موزة كوب حليب نصف كوب جرانولا نقطة فانيليا ملعقة كبيرة زبدة فول سوداني ( عسل حطيت عاطراف الكوب بس) . . وبالخلاط لحتى يصيرو معنا سموثي جميل السعرات الحرارية: حوالي 440 سعرة ل . . . . Good evening ✨☁️ . Today's recipe is taken from @tayyebha . Milk shake with peanut butter and granola Too indescribably . (My ingredients are for two persons): . A banana A cup of milk Half a cup of Granola Vanilla Point 1 tablespoon of peanut butter (I gave honey to the cup holder only) . . And mixing until they become a beautiful smoothie with us . Calories: About 440 calories for . . . . . . . #نظام_غاردينيا . . . ‏#gardeniafitness_breakfast #gardeniafitness_snacks . #وصفات_طيبها #طيبها_بالجرانولا #طيبها_بالفول_السوداني#وصفات_صحية#وصفات_طبخ#وصفات_دايت#تحدي#حياةت_صحية#سناك#سناك_صحي#يوميات_عبدالله_فت#دايت_المحبوب#دايت#عادل_دايت#وجبة_بعد_التمرين#بروتين#هيلثي#وصفات_سهلة#abudhabi#dubai#healthy#healthyfood